Supermodel în vârstă de 53 de ani; El îți oferă secretele dietei sale pentru a menține silueta

Este unul dintre cele mai populare modele de Australia, și o mare parte din lume. Pentru a lor 53 de ani, silueta ei impecabilă continuă să fie admirată de designerii și fanii lumii modei. De fapt, la Elle Macpherson l-a poreclit „Corpul”.

Recent, prin intermediul blogului său personal, Macpherson a publicat o serie de sfaturi dietetice adresate adepților săi, împărtășind rețeta ei pentru întreținerea formei, care include nuci, legume și chiar bomboane de ciocolată.

Primul lucru, conform modelului, este bea apă și lămâie în fiecare dimineață, pe lângă diversele tipuri de legume, datorită diferitelor vitamine și minerale pe care le posedă.

"Deoarece diferite legume au beneficii diferite, încerc să mănânc câteva soiuri diferite în fiecare zi. De exemplu, kale este o sursă bună de fier și calciu, în timp ce broccoli, conopida și spanacul sunt bogate în vitamina C. ", a scris în a lui pagină.

---