Sunt la dietă și mă simt slab

Instrumente

Sunt la dietă și mă simt slab

Salutare tuturor,
Vineri, 9 mi-am început dieta ovo-lacto-vegetariană, am fost doar cinci zile, mi-am dorit întotdeauna să fiu vegetariană și, din moment ce dieteticianul meu mi-a dat doar patru porții de carne și pește, am decis că le voi lua departe și începeți o dietă vegetariană, deoarece mi-am dorit întotdeauna să fiu. Întrebarea este că, cu mintea pe care mi-o trimite să mănânc și schimbarea, pentru că sunt fără putere, îmi tremură tot corpul, în această dimineață am văzut chiar neclar și totul. Cred că nu-mi trimite suficienți nutrienți, ACEST FĂRĂ FORȚĂ.

slab

Știți dacă există vreun supliment vitaminic sau ceva care să-mi dea vitalitate, adică vegan.

uitați-vă la aceasta este dieta:

LUNI Mic dejun: suc proaspăt de portocale și cafea cu lapte.
Mâncare: tăiței bolognezi (cu seitan). 6 linguri. 1 infuzie.