Sunt descurajat de vinovăție

Ei bine, asta, mă descurajez din cauza prostituatelor. Am fost în sala de sport de ceva timp și încă nu am făcut-o. Știu că nu voi avea timp să fac 5 de aici până la testele fizice. Și nu va fi prin efort.

descurajat

9 RĂSPUNSURI LA MESAJ

vincen24

cuvânt, gând, faptă sau omisiune

• 06/07/2006 11:26:00.
• Mesaje: 63
• Înregistrat: august 2005.

RE: Mă descurajez din cauza tragerilor

incearca sa urmezi o dieta si sa slabesti putin si in timp ce incerci sa le faci cineva te ajuta din spate sa urci si putin cate putin noroc

cozi

• 06/07/2006 11:28:00.
• Mesaje: 45
• Înregistrat: iunie 2006.

RE: Mă descurajez din cauza pull-up-urilor

calmează-te, dacă te obsedează este cel mai rău, am văzut oameni care nu au făcut nimic și, după un timp scurt, au început să facă unul, apoi doi, și așa, cel mai dificil este să începi.
Cu antrenament și răbdare o veți obține cu siguranță, nu vă descurajați.
Dacă o faci pe cont propriu, cereți unui antrenor fizic să vă ajute sau pe cineva apropiat să vă fie alături și să vă încurajeze, asta este foarte important.

OPOZITORUL 18. vârful tău

• 06/07/2006 11:32:00.
• Mesaje: 3
• Înregistrat: octombrie 2005.

RE: Mă descurajez din cauza pull-up-urilor

Cheia în afară de antrenament este greutatea.
Când am început să fac 1 pull-up, la 3 luni am ajuns la 4 pull-up-uri. imediat ce faci 4, slăbești puțin și te antrenezi începi să faci mai repede, la sfârșitul zilei examenului am făcut 16 extrageri. încurajare care se realizează.

ignacop

• 06/07/2006 12:18:00.
• Mesaje: 3
• Înregistrat: aprilie 2006.

RE: Mă descurajez din cauza pull-up-urilor

Om calm. La început aveam vreo 2 sau 3. În fiecare zi mâncăram mult și mai primeam încă unul pe săptămână. La testele fizice am făcut 16 trageri = 9 puncte. M-am uimit eu însumi.

Multă răbdare și cineva te ajută la început.
Norocos chavea

Mike wasosky

Daca vrei pace pregateste-te de razboi

• 06/07/2006 12:46:00.
• Mesaje: 4
• Înregistrat: ianuarie 2006.

RE: Mă descurajez din cauza pull-up-urilor

Două reguli de aur pentru tragere în sus:

1 - Slăbește cât poți (fără să fii anemic eh?) Încercând să rămâi la greutatea ta ideală

2 - Constanță, constanță și mai multă constanță.