Sunt Cireșele Keto Este Acest Keto
Dacă urmați o dietă ketogenică, din păcate nu veți putea „pune cireșul deasupra” deasupra a nimic.
O porție standard de 140 g de cireșe proaspete (aproximativ 1 cană) conține 19,5 g de carbohidrați neti, o cantitate imensă pentru oricine urmează o dietă săracă în carbohidrați. Fiecare cireșă are aproximativ 1,2 g de carbohidrați neti, astfel încât să puteți mânca unul sau doi, dar mai bine alegeți alte fructe mai cetogene.