Sunt chipsuri de legume mai sănătoase decât cartofii prăjiți

În aceste vremuri restrânse, tentația trăiește în bucătărie. Dar, bine, dacă în loc să înghițesc o pungă de doritos, înghit una din așchii de legume, nu se întâmplă nimic, nu? Ne temem că da. Totul cu eticheta „legume” nu este sănătos. Iată ce trebuie să știți înainte de a vă arunca pe geantă.

Gustarea a fost întotdeauna ciuma oricărei diete. Dar acum, în aceste vremuri deseori plictisitoare în care credem cu toții că merităm o recompensă, Gustarea amenință să transforme operațiunea Bikini într-o pregătire militară extremă.

sunt

Pentru a ne îndepărta conștiința rea, credem că, dacă păcătuim cu niște chipsuri de legume, nu vom ajunge în iadul Michelin. Dar tot ceea ce industria alimentară a încercat să ne vândă ca atare nu este sănătos.

Și este foarte liniștitor să vă scufundați dinții într-un produs care pretinde că conține broccoli sau sfeclă. Dar mulți dintre ei nu reușesc „testul bumbacului”. Organizația consumatorilor și utilizatorilor (OCU) a analizat conținutul a 17 pungi de așchii de legume. Concluzia este că acestea au contribuit în medie cu 506 kcal, în timp ce jetoanele demonizate din toată viața au prezentat 522 kcal.