Sucuri pentru detoxifierea organismului - SportConnect Chile Kituri sportive
«Alegeți sucul care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. și combinați-l cu o rutină de exerciții și o dietă sănătoasă pentru a profita de toate beneficiile sale. Nu uitați să-l luați pe stomacul gol pentru a-i spori efectele »
Sucurile purificatoare sunt o opțiune excelentă pentru a vă îngriji sănătatea, deoarece vă pot ajuta să eliminați toxinele care sunt rezultatul, printre altele, a unei diete slabe, a abuzului de alcool și tutun sau a stresului. În plus, datorită faptului că sunt făcute cu fructe și legume, aceste tipuri de sucuri sunt o sursă importantă de vitamine și minerale de care organismul nostru are nevoie. Ca și cum nu ar fi suficient, sucurile purificatoare pentru curățarea corpului sunt foarte ușor de preparat, precum și delicioase.
Cel mai bine este să le consumați dimineața, chiar și pe stomacul gol, alegându-l pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră. Desigur, aceste băuturi nu sunt totul. Acestea trebuie combinate cu o rutină de exerciții și o dietă sănătoasă. La fel, pe lângă sucuri, este indicat să beți și aproximativ doi litri de apă pe zi. Iată 9 sucuri demachiante pentru a curăța corpul care te vor ajuta să elimini toxinele care se găsesc în el.
1. Suc de citrice
Acest suc este detoxifiant și curățător. Este perfect pentru combaterea retenției de lichide și reducerea măsurătorilor de talie și abdomen, este, de asemenea, un diuretic, oferă și vitamine A, B și C, precum și minerale precum potasiu, fier, calciu și magneziu. Ar trebui să se bea zilnic timp de o lună. Ingredientele și prepararea acestui suc sunt foarte simple. Necesar:
- Suc de 1 grapefruit.
- 2 frunze de spanac.
- Suc de 3 portocale.
- 1 cană de papaya cubulețe.
- 1 felie sau felie de ananas.
În cele din urmă, toate ingredientele sunt amestecate împreună și sucul se bea instantaneu.
2. Suc împotriva celulitei
Acest suc este perfect pentru combaterea celulitei, deoarece elimină acumularea de lichide și toxine care o produc. De asemenea, contracarează grăsimea care se acumulează pe coapse. Această băutură trebuie luată în fiecare zi, timp de o lună, dimineața. Ingredientele sunt după cum urmează:
- Suc de 2 grapefruit.
- 1 cana de piersici tocate.
- 6 căpșuni.
- 1 castravete fără coajă.
- 1 cana de apa.
- 1 cană de suc de ananas.
Toate ingredientele sunt amestecate, strecurate și beat în acest moment.
3. Suc verde.
Sucul verde este foarte bun pentru detoxifiere și purificare, precum și pentru a fi un diuretic. Conține vitaminele A și C și cantități mari de fibre, făcându-l ideal pentru sistemul nostru digestiv. La fel ca cele anterioare, acest suc trebuie luat zilnic timp de o lună, de preferință dimineața. Ingrediente pentru preparare: