Sucuri naturale pentru a crește apărarea și a întări sistemul imunitar
Știați că sucurile pline de fructe și legume crude sunt o sursă fantastică de energie și multiple beneficii pentru a atinge acel echilibru pe care îl căutăm cu toții? Nutriționistul María Calle, consilier nutrițional și ambasadorul KitchenAid, împărtășește câteva recomandări legate de beneficiile sucurilor și de tendințele și tehnicile de extracție cu câteva trucuri simple pentru a obține o nutriție completă.
Ați văzut vreodată o persoană care are multă energie, că ochii lor strălucesc mai mult decât în mod normal, că pielea lor este sănătoasă și roz? Această persoană a găsit probabil o dietă de sucuri proaspete de legume și fructe.
Sucurile sunt surse de nutrienți esențiali pentru viață, precum și sunt ușor de digerat și absorbit
Sucurile ne oferă multă energie, deoarece sunt derivate din fructe și legume complete, fără nici un proces chimic, de gătit, provenind chiar de pe pământ pentru a profita de ele. Aceste băuturi puternice ne îmbogățesc dieta și ne oferă alternative pentru a vindeca, proteja și îmbogăți corpul..
Există rețete care ajută la ameliorarea stresului, la detoxifierea organismului, la slăbire, la creșterea sistemului imunitar, la întărirea zonelor cu deficit nutrițional, la creșterea energiei, ajutând pielea, la menținerea greutății și la aspectul mai tânăr și strălucitor.
Sucurile pot fi împărțite în mai multe secțiuni: numai fructe, numai legume sau fructe și legume mixte. Fiecare poate contribui la diferite funcții ale organismului, deoarece acestea contribuie la proprietăți diferite. Sucurile de fructe au principala caracteristică a curățării și întăririi sistemului imunitar. Sucurile numai pentru legume acționează pentru a regenera și elimina excesul de toxine și pentru a proteja împotriva bolilor. În ceea ce privește sucurile de fructe și legume, acestea ajută la întinerirea organismului, curăță corpul și sunt o sursă de nutrienți, vitamine și minerale.
Sucurile numai pentru legume acționează pentru a regenera și elimina excesul de toxine și pentru a proteja de boli
Este foarte important să rețineți că, fiind fructe și legume crude, acestea ar trebui să fie cât mai proaspete și organice posibil. Acum puteți găsi diferite piețe locale care asigură că plantele și fructele lor nu conțin pesticide și substanțe chimice. În plus, odată ajunși acasă, se poate pregăti un amestec de curățare de oțet cu apă pentru a le curăța și, astfel, a avea produsele gata pentru consum. Va fi esențial să folosiți o mașină care vă ajută să extrageți maximum de nutrienți.