Sucul de sfeclă scade tensiunea arterială - BBC News World

sucul

Consumul de jumătate de litru de sfeclă, sfeclă sau suc de sfeclă ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Că sfecla sau sfecla este bună pentru sănătate este ceva ce ni s-a spus de la o vârstă fragedă. Acum oamenii de știință au verificat că azotatul conținut în sucul acestei legume ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Un studiu publicat în revista medicală americană Hypertension a arătat că tensiunea arterială a fost redusă pe o perioadă de 24 de ore atât la pacienții care au luat pastile de nitrați, cât și la cei care au băut suc de sfeclă.

Cu cât tensiunea arterială este mai mare, cu atât impactul nitraților este mai mare.

Această cercetare sugerează că ar putea exista o metodă mai naturală și totuși mai ieftină de reducere a hipertensiunii. Nitrații se găsesc și în alte legume.