Succes în dieta ketogenică - Medicină estetică, chirurgie cosmetică, diete și Pronokal în Bilbao, Bizkaia

Cu siguranță dieta cetogenica sau dieta keto, ultimul trend care urmează faimos ca Halle Berry sau Kim Kardashian. S-ar putea să vă întrebați ce este dieta ketogenică, dar pentru a o înțelege, mai întâi trebuie să fiți clar despre ce înseamnă termenul cetoză. cetoza Apare atunci când încurajăm metabolismul nostru să utilizeze grăsimile ca sursă de energie, în loc să folosim carbohidrații ca combustibil principal. Prin urmare, în această dietă, carbohidrații ar fi reduși drastic.

estetică

Dieta ketogenică s-ar baza strict pe o aportul de alimente bogate în grăsimi și proteine: carne, pește, lactate sau nuci. Alimentele precum legumele, leguminoasele sau fructele ar trebui aruncate. Acest tip de dietă poate avea ca scop pierderea, creșterea sau menținerea greutății corporale, în funcție de aportul caloric.

Este susținut științific?

Studii științifice au dovedit că dieta este eficientă în tratarea problemelor de obezitate, deoarece permite reducerea caloriilor ingerate datorită efectului de suprimare a poftei de mâncare a organismelor cetonice. În acest fel, promovează și accelerează pierderea în greutate într-un timp limitat. Aceste diete tind să ofere sațietate, una dintre cele mai mari preocupări pentru pacienții cu probleme alimentare.