Suc de sfeclă cel mai ales pentru detoxifiere după Crăciun
Sfecla poate fi foarte benefică pentru sănătatea ta. În această perioadă a anului, un suc de sfeclă poate ajuta la curățarea corpului.
Sfeclă Este foarte renumit în toată lumea atât pentru gustul său, cât și pentru beneficiile sale. În acest sens, este bogat în vitaminele A și C, fier și alte minerale, carotenoizi și fibre.
Conform diverselor studii, această legumă ar putea ajuta la reducerea tensiunii arteriale, la prevenirea îmbătrânirii premature, a problemelor cardiovasculare și chiar a cancerului.
După sărbători, este normal ca unul să fie „intoxicat” cu alimente de tot felul, majoritatea nesănătoase. Există modalități de a ingera Sfeclă care ajută la „curățarea” corpului și îmbunătățirea sănătății.
Suc de sfeclă pentru a curăța corpul
Această băutură promovează eliminarea toxinelor din organism și buna funcționare a colonului
Pentru a-l pregăti aveți nevoie de:
- Sfeclă (1 bucată mare)
- Lămâie (1 bucată mare)
Pentru a-l prepara, trebuie să stoarceți lămâia și să puneți sucul în blender. Următorul pas este tocat Sfeclă în bucăți și, de asemenea, puneți-le în blender. Apoi trebuie să adăugați apă și să bateți totul.
Când are consistența dorită, va fi gata de băut. Recomandarea este să o consumați foarte rece pe stomacul gol.
Suc pentru detoxifierea ficatului
Ficatul poate fi afectat, printre altele, de consumul de alcool, poluare, slabă dietă sau fum de țigară. Acest suc combină proprietățile de Sfeclă cu beneficiile salatei, varzei și merelor. Este indicat să îl luați 7 zile la rând și foarte proaspăt.