Suc de rodie pentru colesterol, pierde în greutate, împotriva cancerului și mai multe beneficii
Publicat: 25.01.2014 - Actualizat: 01.02.2021
grenadă este un fruct care este apreciat în multe părți ale lumii. Dar Pe lângă gustul său unic, se distinge și ca superaliment datorită diverselor sale beneficii pentru sănătate. Cercetările au dezvăluit aceste beneficii, permițându-ne să înțelegem pe deplin această minune a naturii (1).
Beneficiile sucului de rodie
Nutritiv
Trebuie să subliniem că rodia este o sursă bogată de vitamine și minerale. Oferă vitamine precum vitamina A, B5, C și E. În plus, conține calciu, potasiu și fier. Alături de toate aceste vitamine și minerale benefice, rodia conține și o cantitate mare de fibre.
Rodie pentru prevenirea cancerului
Datele științifice au arătat că sucul de rodie poate ajuta la combaterea cancerului. Deși nu este un remediu, consumul său poate fi util în unele cazuri de cancer ca supliment, se spune că componentele sale favorizează distrugerea celulelor maligne (2) (3).
Cercetări recente au arătat că consumul de suc de rodie cu o rată de o cană pe zi poate încetini progresia cancerului de prostată.
Beneficiile pentru sănătate ale rodiei
Rodia este un aliment foarte benefic pentru sistem cardiovascular. A contribui la reduce nivelul colesterolului din sânge, prevenind astfel dezvoltarea unor boli, precum hipertensiunea și diabetul (4).
De asemenea, datorită antioxidanți (polifenoli, taninuri și antociani), are și proprietăți cardioprotectoare, deoarece reduce ateroscleroza.
Diabet
Deși conține o cantitate mare de zahăr natural, poate fi benefic pentru diabet, datorită cantității sale de fibre, ajută la menținerea stabilă a nivelului de glucoză din sânge, cu toate acestea se recomandă consumul cu măsură.
Granada pentru slăbit
Rodia este cunoscută ca un aliat în scăderea în greutate. Consumul de suc de rodie ca supliment la dietă ajută la eliminarea toxinelor și la creșterea nivelului de energie, sporind efectele dietei și exercițiilor fizice.