Suc de morcovi cu portocale pentru femeile gravide - Ușor

Este posibil să fiți familiarizați cu pofta de morcovi în timpul sarcinii, este ceva ce se întâmplă cu multe femei. Dacă sunteți unul dintre aceștia, puteți prepara un suc de morcovi și portocale care vă va satisface între mese și vă va oferi o multitudine de vitamine esențiale în această etapă. Printre shake-urile hrănitoare pentru femeile însărcinate, acest suc conține un conținut ridicat de beta-caroten, acid folic, magneziu, calciu și vitamina C, printre altele.

femeile

Sucurile de fructe pentru sarcină sunt perfecte pentru a ingera toate vitaminele și mineralele necesare în această perioadă importantă. De asemenea, aceasta suc de morcovi cu portocale pentru gravide Nu include zaharuri adăugate și este perfect pentru a lua dimineața și pentru a evita greața enervantă care apare în primul trimestru. Spune-ne ce crezi!

  • 2 morcov
  • 3 portocalii
  • 1 jet de apă (opțional)

Curățăm morcovul îndepărtând bine pielea, astfel încât să nu rămână nicio impuritate.

Truc: În timpul sarcinii, este foarte important să curățați și să spălați bine fructele și legumele.

Pe de altă parte, stoarcem portocalele până când i se îndepărtează tot sucul. Pentru acest suc pentru femeile însărcinate puteți folosi 2 sau 3 portocale.