Suc de ananas și țelină El Ciudadano plus castraveți pentru slăbit

Hrănire

Programați această rețetă pentru un shake de curățare: Castravetele, ananasul și țelina se combină într-un mod excelent, pentru a vă ajuta să pierdeți kilogramele în plus.

Cum se pregătește și se bea acest suc de slăbit de ananas?

Ingrediente

Două sau trei tulpini de țelină Țelina nu este numai bogată în fibre și săracă în calorii, dar are și efecte diuretice.
Jumătate de castravete. Pepimo contribuie la această rețetă proprietățile sale purificatoare și conținutul său ridicat de apă.
Două felii de ananas. La rândul său, ananasul este un diuretic excelent, purificator și sățios, cu o aromă delicioasă.
O lingură de tărâțe de ovăz. Un mod rafinat de a include fibre în rețetele tale.

Pregătirea

Spălați foarte bine toate ingredientele legume din smoothie, țelină, castravete și ananas, cu excepția tărâțelor, desigur.
Tăiați castravetele în bucăți, ca ananasul și țelina decojite.
Așezați-le împreună cu tărâțele de ovăz în paharul unui blender și amestecați până când este omogen și fără bulgări.
Daca doresti îndulcește cu îndulcitorul tău preferat și adăugați puțină apă dacă este prea groasă.