Sub presiune cum se previne hipertensiunea cu nutrienți
De: Daniel Raederstorff
rezumat
- Hipertensiunea, un factor primar de risc pentru bolile cardiovasculare, este una dintre principalele cauze de deces prematur la nivel mondial.
- Cercetările susțin că mai mulți nutrienți, inclusiv vitaminele E, D și C, pot juca un rol în reducerea riscului de a dezvolta hipertensiune.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) clasifică hipertensiunea drept una dintre cele mai importante cauze de deces prematur din lume; și se estimează 1,56 miliarde de adulți cu tensiune arterială crescută până în 2025. 1 Ziua Mondială a Hipertensiunii, pe 17 mai, are ca scop creșterea gradului de conștientizare cu privire la boală și la modul de prevenire și control al acesteia. Printre alte abordări, cum ar fi exercițiile fizice, cercetările au arătat că substanțele nutritive, inclusiv omega-3 (acid eicosapentaenoic [EPA] și acid docosahexaenoic [DHA]), vitamina C, vitamina D și Fruitflow®, pot influența pozitiv sănătatea.
Explicația hipertensiunii
Tensiunea arterială ridicată sau hipertensiunea arterială este definită ca o tensiune arterială sistolică egală sau mai mare de 140 mmHg sau o tensiune arterială diastolică egală sau mai mare de 90 mmHg. Presiunea arterială sistolică este presiunea maximă din artere atunci când inima se contractă, iar tensiunea arterială diastolică este presiunea minimă din artere între contracțiile inimii. Hipertensiunea exercită o presiune suplimentară asupra vaselor de sânge, determinându-le să slăbească sau să se blocheze. La rândul său, aceasta poate duce la ateroscleroză, în care vasele de sânge se îngustează și devin limitate, ceea ce ar putea duce la blocaje. Două
Hipertensiunea este un factor de risc primar pentru bolile cardiovasculare (BCV), care rămâne o preocupare majoră pentru comunitățile medicale și științifice, precum și pentru guverne și consumatori. De fapt, este principala cauză de deces pentru bărbați și femei din Statele Unite