Studiază Dezavantajele sucului de portocale în dieta ta EL IMPARTIAL News from Mexico and the world

Acest lucru este dezvăluit de un studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAM), în care se susține că consumul excesiv de băuturi răcoritoare a crescut riscul de a muri prematur cu 11%, în timp ce consumul excesiv de suc de fructe a crescut 24%.

Această cercetare a studiat 13.440 de persoane timp de 6 ani, despre consumul lor de băuturi zaharate și sucuri de fructe 100%. În acest timp au existat 1.000 de decese din diverse cauze și 168 din cauza bolilor coronariene.

„Acesta este un studiu foarte important, mai ales că sucurile de fructe sunt adesea văzute ca o alternativă sănătoasă la băuturile cu zahăr, deși conțin adesea mai mult zahăr (în special sucuri)”, a spus Gunter Kuhnle, profesor de nutriție. De la Universitatea din Reading.

La rândul său, specialistul Salomón Jakubowicz, cercetător medical în endocrinologie și autor al cărții „Nu mai este o dietă”, asigură că sucul de portocale are efecte negative asupra sănătății.

"Prin extragerea sucului din fructe, obțineți apă cu zahăr, deoarece vitaminele și fibrele rămân în fructe. Chiar și fără adăugarea acestuia, un pahar de suc natural are 10 linguri de zahăr, la fel ca o sifon și ambele conțin fructoză.

---