Stresul contribuie la creșterea în greutate în timpul carantinei - este mental
Abia își relua marele vis când, brusc, COVID-19 i-a ieșit în cale.
El a observat că într-o chestiune de zile insula s-a închis complet împotriva oricărei cote și suspiciuni. A plâns în timp ce se întreba ce s-ar fi întâmplat dacă s-ar fi întors la cursurile de dans la care tânjise și care erau în programul ei. Frustrată, ea a comentat cum acest vis este acum mai departe după ce a câștigat 30 de kilograme în timpul pandemiei.
Stresul pe care l-ați experimentat în timpul carantinei Jomarys Vazquez Olivo, O tânără de 20 de ani de la Departamentul de Tehnologii de Comunicare Tele-Radio de la Universitatea din Puerto Rico din Arecibo, și-a accelerat creșterea în greutate când a început să lucreze și să studieze în același timp, în mijlocul pandemiei.
De fiecare dată când simțea stres, dorința de a găti i-a preluat corpul, a spus ea.
„În patul meu aveam un sertar în care îmi ascundeam tot gustări El și-a amintit. „I-am spus mamei să le dea fratelui meu pentru o gustare, pentru că avea multe dintre ele stocate cu mult zahăr, pe care le aveam atunci când am avut anxietate sau stres”, a mărturisit el.
Datorită kilogramelor pe care le-a câștigat, a pierdut rezistența și abilitatea fizică pe care le-a avut atunci când a început să danseze în martie, a spus ea. Cu toate acestea, această dorință a motivat-o să înceapă o dietă care a slăbit cinci kilograme într-o lună. Deși este adevărat că s-a simțit tristă când a văzut cât de mult s-a îngrășat, se simte încrezătoare că va atinge obiectivele pe care le-a avut înainte de pandemie.
Institut Français D’Opinion Publique (IFOP, pentru acronimul său în franceză) a organizat un sondaj virtual în care 57% dintre oameni au răspuns că s-au îngrășat în timpul carantinei. Câștigul mediu pe persoană a fost de 5,5 lire sterline.
Motivele creșterii au fost scăderea activității fizice în timpul închiderii, precum și obiceiurile alimentare slabe, a raportat sondajul.
Pe de o parte, psihologul clinic, antrenorul fizic și nutriționistul, Rosaly Vega Quiñones, a explicat că stresul poate duce la creșterea în greutate, deoarece poate provoca modificări chimice care se termină prin schimbări emoționale pe care unele le corectează prin alimente.