ASTĂZI Sfaturi pentru a pierde în greutate câștigate la petrecerile de Revelion și vacanțe
În timpul verii, este obișnuit să schimbi obiceiurile alimentare inconștient sau poate din cauza sărbătorilor, care aproape întotdeauna lasă kilograme în plus enervante. Experții recomandă o dietă cu fructe, legume și multe lichide, însoțită de plimbări.
25 ianuarie 2015
Dr. Rafael Figueredo, de la Spitalul de Clinici, a declarat că eÎn această perioadă a anului, este obișnuit că „nu suntem atât de stricți cu dieta noastră și ne confundăm puțin cu programele. Unii oameni, chiar și după sărbători, tind să se îngrașe și acest lucru le-ar putea afecta negativ sănătatea ".
El a recomandat ca persoanele care „s-au îngrășat” în timpul petrecerilor și vacanțelor de la sfârșitul anului să înceapă un proces de detoxifiere.