Știți deja despre ce este noua dietă Noom și cum funcționează

Acesta este tot ce trebuie să știți.

Una dintre cele mai dorite diete din 2019 nu este doar o dietă. Se numește Noom și este o aplicație care folosește psihologia pe parcursul unui curs de opt săptămâni, pentru a vă ajuta să învățați obiceiurile proaste și să le adoptați pe noi, mai sănătoase.

Site-ul susține că utilizatorii care obțin aplicația și modifică stilul de viață sănătos pot pierde 1 până la 2 kilograme pe săptămână, așa că am fost curioși să aflăm mai multe despre această abordare unică a dietei.

Iată tot ce trebuie să știți dacă vă gândiți să plătiți aplicația.

Cum funcționează Noom?

Ideea din spatele lui Noom este să privim pierderea în greutate dintr-o perspectivă minte-corp. Când vă înscrieți pentru prima dată, ei, bineînțeles, vă pun întrebări despre înălțimea și greutatea dvs., istoricul sănătății dvs. și unde locuiți, dar vă întreabă și despre obiectivele dvs., istoricul dietei și orice evenimente din viață care pot apărea. a determinat creșterea în greutate pentru a dezvolta un plan personalizat.

---