Știți care sunt celebrele diete pentru operațiunea bikini Digital Journalist

Dieta macrobiotică a Madonna și Gwyneth Paltrow

sunt

Bazat pe medicina chineză și budismul zen. Se caută un echilibru între starea sufletească și mâncare. Scopul este de a consuma zilnic cereale integrale (50%), legume (25%) și leguminoase (15%). Consumul de alimente procesate, produse lactate și zahăr care este substituit cu îndulcitori naturali precum siropul de arțar sau malțul de orz este limitat.În ceea ce privește proteinele, se consumă doar pește alb și ocazional pui.

Dieta „Low carb” a lui Jennifer López

După sarcină, Jenifer López a slăbit douăzeci de kilograme în câteva luni datorită dietei sale sărace în carbohidrați și zaharuri. Regimul se bazează pe consumul a nu mai mult de 1.400 de calorii pe zi, eliminarea zaharurilor și creșterea consumului de proteine, fructe și legume. Se recomandă să nu eliminăm complet aportul de alimente „reale” pentru a oferi corpului nostru nutrienții de care are nevoie, conform colecției ideale.