Știrile agenției RoiPress Boca a Boca oferă patru chei pentru recuperarea zâmbetului
Clinica dentară vă sfătuiește câțiva pași simpli pentru a vă restabili sănătatea dinților după vară. Măștile, cursurile online și telelucrarea au creat momentul perfect pentru a purta ortodonție
Este foarte frecvent ca obiceiurile de sănătate dentară să fie neglijate în timpul verii. Factori precum temperaturile ridicate, care reduc salivația orală, consumul de băuturi cu zahăr sau abuzul de alimente care sunt mai agresive pentru dinți, favorizează apariția infecțiilor și a patologiilor orale.
De la Clinica dentară Boca a Boca, aceștia propun o serie de sfaturi pentru a recâștiga o gură sănătoasă după vacanță.
Îngrijiri dentare după vară
O bună hidratare este esențială pentru dinți
Consumul de apă este unul dintre cele mai ușoare și benefice lucruri care se pot face pentru a ajuta la prevenirea cariilor și menținerea unei guri sănătoase. În timpul verii, acest obicei tinde să dispară, deoarece apa este înlocuită de băuturi carbogazoase sau băuturi cu multe zaharuri care sunt dăunătoare sănătății bucale. În plus, utilizarea măștilor accentuează deshidratarea gurii. Prin urmare, este necesar să se facă un consum corect de apă după vară pentru a proteja gura de cavități și alte infecții.
O dieta echilibrata
În lunile de vară, abuzul de alimente dăunătoare sănătății bucale este mai mare decât în alte perioade ale anului. Din acest motiv, este foarte important să reiați o dietă echilibrată care să includă fructe și legume, care sunt alimente care ajută la menținerea gurii sănătoase și la combaterea bolilor parodontale.
Înapoi la rutina de igienă orală
Vara, oamenii tind să fie mai puțin stricți în ceea ce privește igiena orală, dar acest lucru s-a încheiat și odată cu aceasta scuzele pentru a nu se spăla pe dinți. În plus, utilizarea măștii, în unele cazuri, accentuează neglijarea igienei orale. Este foarte important ca obiceiurile bune să fie reluate și să se spele pe dinți de cel puțin 3 ori pe zi, după fiecare masă, pentru a evita acumularea plăcii și a posibilelor infecții și a încărcăturii virale a gurii și a elementelor utilizate căci este foarte mare.