Știri; Înmugurează viața
Livrare gratuită în regiunea metropolitană pentru achiziții de peste 30.000 USD
Descoperiți fructele cu cea mai mare cantitate de vitamina C din natură
În adâncurile pădurii tropicale amazoniene, un copac care măsoară între 3 și 5 metri și cu flori cu petale albe cu o aromă dulce, ascunde fructul cu cea mai mare cantitate de vitamina C din natură: camu camu (de 40 de ori mai mult decât un portocaliu Se estimează că între 2 și 3% din greutatea sa totală în stare naturală corespunde acestui antioxidant care, printre multe alte funcții, întărește sistemul imunitar, reduce îmbătrânirea celulară, promovează producția de proteine care ne acoperă pielea (colagen ) și ajută la nivelarea hormonului stresului (cortizol). Cu doar o treime dintr-o linguriță pe zi de camu camu pulbere, pacienții sub supraveghere au raportat îmbunătățiri ale sănătății lor. Citeste mai mult
Limitarea caloriilor nu te va face neapărat să slăbești
Majoritatea oamenilor au învățat că pierderea în greutate este o chestiune de matematică simplă. Că limitarea caloriilor te va face să slăbești. Însă tot mai mulți profesioniști din domeniu avertizează că această strategie veche de zeci de ani este greșită. „Ideea„ introducerii și scoaterii caloriilor ”atunci când vine vorba de slăbit nu este doar depășită, ci și greșită.”, Spune Dr. Fatima Cody Stanford, specialist în obezitate și profesor de medicină și pediatrie la Universitatea Harvard. * Video pentru a merge mai adânc (acesta în engleză) Realitatea este că nici măcar calcule atente ale caloriilor nu produc întotdeauna rezultate consistente. Modul în care corpul tău arde calorii depinde de mai mulți factori, inclusiv de tipul dietei. Citeste mai mult