Stimulați cele mai bune suplimente de testosteron pentru a contracara deficitele asociate
Cere:
Cum să vă creșteți în mod natural producția de testosteron?
Răspuns:
Există mai mulți nutrienți și suplimente alimentare capabile să crească producția endogenă de testosteron la bărbați, precum și nivelul de testosteron activ care circulă în sânge.
Problema este că, odată cu vârsta, nivelul de testosteron circulant scade . Contrar a ceea ce se întâmplă femeilor cu menopauză, modificările hormonale la bărbați nu apar brusc în anii cincizeci: nivelul de testosteron scade încet, dar sigur (aproximativ 2% din testosteronul activ pe an) de la vârsta de 30 de ani până la o perioadă numită „andropauza”, marcate de simptome fizice și psihice.
Unii bărbați ajung foarte repede la această fază, în timp ce alții nu văd apariția primelor simptome decât după vârsta de 60 de ani. La nivel global, producția de testosteron la un bărbat de 70 de ani este cunoscută ca fiind cu 30 până la 40% mai mică decât cea a unui tânăr.
Scăderea nivelurilor circulante de testosteron poate fi deci legată de o scădere a producției endogene în testicule, cu o deranjare a glandei pituitare și/sau cu o creștere a activității 5α reductazei și aromatazei.
Există 3 factori de risc majori care predispun la o scădere mai rapidă a nivelului de testosteron:
Cele mai bune suplimente pentru creșterea nivelului de testosteron în sânge
Nu aveți grijă de nivelul de testosteron prin produse naturale și suplimente: Asociația Europeană de Urologie (14) le-a recunoscut oficial pentru creșterea nivelului de testosteron în sânge.
Majoritatea acestor produse funcționează în două moduri diferite: