Stilul de viață sedentar dă; la ri; cele

Actualizat la 20 iulie 2020 12:50

cele

Lipsa exercițiului fizic își are efect. Nu numai că afectează greutatea corporală și fitness-ul, dar poate afecta și rinichii.

Persoanele care stau mult timp au un risc mai mare de boli de rinichi, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Leicester (Marea Britanie). Problema afectează în special femeile care stau mai mult de opt ore pe zi, deoarece au Cu 30% mai multe șanse de a dezvolta boli de rinichi cronice decât cele care petrec mai puțin de trei ore.

În cazul bărbaților, diferența este de 15%, iar efectul negativ al șederii poate fi compensat făcând mai mult exercițiu fizic regulat. În schimb, femeile se confruntă mai greu cu consecințele stării de ore lungi, potrivit studiului, care a fost publicat de American Journal of Kidney Diseases.

Exercițiile fizice reduc riscul bolilor renale și cardiovasculare

Dr. Thomas Yates, directorul cercetării, a comentat că „a petrece mai puțin timp așezat și a face mai multă activitate fizică este asociat cu o creșterea sănătății cardiovasculare prin îmbunătățiri ale tensiunii arteriale, colesterolului, metabolismului glucozei și sănătății arterelor ".