Știință și sănătate Trăiești noaptea Acest lucru se întâmplă cu corpul tău

Știință și sănătate

De la probleme psihice la afecțiuni respiratorii cauzează „viața” noaptea.

sănătate

Agenţie
ORASUL MEXICO.- Dacă sunteți unul dintre acei oameni care tind să rămână treaz până la micile ore ale dimineții și să doarmă după răsăritul soarelui, trebuie să vă spunem că, potrivit unui nou studiu, aveți risc crescut de deces prematur în comparație cu cei mai timpurii.

Cercetările din Marea Britanie, care au implicat aproape o jumătate de milion de participanți și au durat peste 6 ani, au descoperit că s-a autodescris oamenii nocturni sunt cu 10% mai predispuși să moară decât cei care adorm devreme.

Descoperirile sugerează că a duce o viață în cea mai mare parte nocturnă poate avea consecințe negative asupra sănătății dvs., deoarece există nealiniere între ceasul dvs. intern (ciclul circadian) și timpul impus social pentru muncă și alte activități.