Știați că o înghețată poate avea mai mult de 700 de calorii BioBioChileTV BioBioChile
Soarele a venit și înghețatele domnesc pe străzi. Dacă nu vrei să te îngrași din cauza îngheţat, scoate calculatorul. Știați că o înghețată simplă poate contribui 85 la 130 de calorii și asta unul scufundat în ciocolată, cu creme și sosuri poate depăși bine 700?
O înghețată bună este cel mai dorit lucru vara. Cu temperaturi ridicate, napolitana devine hrana stea, cu atât mai mult atunci când se crede că „este apă pură” și că nu te îngrașă. Dar, Știm cu adevărat câte calorii oferă o înghețată?
Gelateriile oferă adesea adăugarea altor produse la porția de înghețată, crescând caloriile totale. „Adăugarea de smântână, sosuri de ciocolată, delicatețe, caramel și chipsuri poate fi apreciată caloric într-o gamă care variază între 60 de calorii în plus (porție de chipsuri) până la aproximativ 200 (combinație de sosuri). Vafa, în funcție de tip și dimensiune, poate oferi încă 60 de calorii”, Exemplifică nutriționistul.
Cu toate aceste „extras” adăugate la o înghețată mare de înghețată care este comercializată în mod obișnuit în Chile, tabelul final de calorii crește exponențial. „O înghețată proastă poate fi un element toxic pentru organism și poate contribui, în zaharuri și grăsimi, la aproximativ 700 de calorii. Ca să nu mai vorbim de porțiile extra-mari, unde am putea dubla cu ușurință valoarea calorică ”, asigură profesorul U. del Pacífico.