Ste este; ingredient secret; descoperit în avocado care te ajută să slăbești
Avocatin B, un compus natural găsit doar în acest fruct, poate încetini creșterea în greutate și probleme metabolice, cum ar fi diabetul.
Știri conexe
Povestea de dragoste dintre avocado iar ființa umană se întoarce cu mai mult de 10.000 de ani în urmă. În sine, acest fruct ar fi dispărut ca urmare a dispărutului megafaună mesoamericană, cum ar fi leneși uriași, capabili să ajungă la ei, să le mestece pielea piele și să-și digere osul uriaș pentru a-și excreta semințele. Popoarele precolumbiene erau însărcinate cu domesticirea soiurilor care au ajuns în zilele noastre: o iubire pasională, deoarece datorită asemănării sale cu testiculele, aztecii au atribuit efecte afrodiziace.
Aceasta poate fi singura virtute a avocado pe care știința nu a confirmat-o încă. Pentru că așa-numitul „aur verde"- nu numai pentru a presupune o sursă de venit profitabilă - este încărcat cu beneficii nutriționale: pentru a evidenția, contribuția sănătoasă a grasime monosaturata, vitamine, minerale, pe lângă antioxidanți Da fibre vegetale. Un studiu recent îl leagă de o reducere mai periculoasă a colesterolului pentru sănătatea cardiovasculară dacă consumăm unul zilnic -atâta timp cât numărăm 250 de calorii aproximativ pe fruct să nu depășească 2.000 kcal pe zi recomandat pentru un adult.
Una peste alta, avocado încă păstrează comori de descoperit, chiar și pentru cei care nu se bucură în mod deosebit de aroma sa. A compus natural care le conțin doar pe ele și care primește numele corespunzător de avocatină B (AvoB), s-a demonstrat că are capacitatea de a controlează creșterea în greutate și să oprească, dacă nu chiar să prevină complet, dezvoltarea Boli metabolice Ce diabet de tip 2. Descoperirea a fost făcută de cercetătorii de la Universitatea din Guelph (Canada) și publicată în revista Molecular Nutrition and Food Research.
Amandoua obezitate precum diabetul dobândit sunt boli care și-au asumat proporții epidemice în lumea dezvoltată: unul din patru canadieni este obez, spun autorii conduși de profesor Paul Spagnuolo, o boală cronică în care se dezvoltă pacientul rezistenta la insulina. Este hormonul responsabil sparge zaharurile pentru a permite corpului le metabolizează și scoateți-le din fluxul sanguin; dacă acest mecanism nu mai funcționează, apare diabetul de tip 2.