Starea în picioare este o modalitate bună și sănătoasă de a slăbi

picioare

Distribuiți aceste știri!

Stând în picioare, în loc să stea șase ore pe zi, ar putea ajuta oamenii să piardă în greutate pe termen lung, potrivit unui studiu realizat de Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, Statele Unite și publicat în „European Journal of Preventive Cardiology”.

Această cercetare a examinat dacă picioarele arde mai multe calorii decât stau la adulți într-o revizuire sistematică și meta-analiză (combinând date din mai multe studii) pentru a evalua diferența. Autorii au analizat 46 de studii cu 1.184 de participanți, care, în medie, aveau 33 de ani; 60 la sută erau bărbați; și cu o greutate medie de 143,3 lire sterline (65 kilograme).