Squid Marmitako Informații nutriționale - Rețete
Efectuați o altă căutare
2 g. proteine, 15g. de hidrați și 0g. grăsime la 100g.
Ingrediente
- 1 calmar mare sau 600 g. inele de calamar (grozav și mai ieftin)
- 3 căței de usturoi
- 1 ceapa frumoasa si frageda
- 3 ardei verzi medii, cei lungi
- 2 roșii roșii
- 3 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 700g. de cartofi de bună calitate (astăzi am cachelos din Galicia)
- 1 piper mare chorizo uscat
- 1 doamnă
- 1 vârf de chilli (nu l-am pus pentru că nu le place acasă)
- pătrunjel tocat
Diferite moduri de preparare a rețetei
Calorii (per 100g.)
Cantitatea de calorii: 71Kcal.
100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).
Raportul macronutrienților
La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:
- Proteine: 2 g.
- Carbohidrați: 15g.
- Grăsimi: 0g.
„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.
100% sunt 670Kcal. (ce are slănina mai mult sau mai puțin).
La fiecare 100g. de ingrediente crude conțin:
- Proteine: 2 g.
- Carbohidrați: 15g.
- Grăsimi: 0g.
„Altele” se referă la apă, vitamine, minerale etc.
Defalcarea fiecărui ingredient din rețetă:
Trecând datele de pe www.mis-recetas.org cu bazele noastre de date de ingrediente și cantități, am detectat aceste date:
Sunt date greșite? Vă rugăm să ne anunțați. Pentru fiecare eroare pe care o remediem, și alte rețete cu date similare vor fi remediate automat.