SPUNE-MI CE MANCĂI; ACESTA SE GRASESC SAU CUM SA NU VEZI Dincolo de nas

Special K vs Chocokrispies: într-o porție de 30g 113kcal pentru Special K și 116kcal pentru Chocokrispies. 3kcal diferență, guaaaau.

Fursecuri cu cereale integrale vs pâine integrală: 4 biscuiți digestivi din cereale integrale au aceleași calorii ca 80g de pâine integrală de grâu cu roșii și o linguriță de ulei.

Apple vs banana: Crezi că banana „te îngrașă”? Vă trimit la postarea excelentă a colegei mele Lidia Folgar „Banana nu te îngrașă”. Veți vedea ce surpriză.

Jetoane ușoare vs avocado: Lays Light, 137kcal în 30g, avocado 80kcal în 50g .

Ciocolata 70%fără zahăr vs ciocolată neagră normală 70%: primul 96,8kcal într-o porție de 20gr și 114kcal cel normal. Consumul de ciocolată fără zahăr pentru că nu îngrășează nu pare o idee grozavă, diferența nu ajunge la 20kcal.

Piept de pui la grătar vs fel de linte:Farfurie completă de linte 235kcal, piept la grătar (BEDCA) pe un băț uscat fără ulei sau nimic, 150gr, 219kcal Alungăm leguminoasele pentru a mânca mereu pui/pește la grătar? Fail!

63 comentarii:

Post grozav. Ce m-a lăsat prost este că tu spui - nu știu dacă pe un ton ironic sau nu - că salata este mai subțire chiar dacă are maioneză ... Tonul se pierde odată ce scrii ceva și nu știu dacă tu Adică sau nu. Am auzit că anumite sosuri au până la 500 de calorii și că adăugarea, de exemplu maioneză normală ambalată (nu de casă) încarcă literalmente tot ceea ce este sănătos în salată. Este adevărat sau este o exagerare?
Sunt unul dintre cei nepricepuți care mănâncă Special K la micul dejun crezând că „ajută la slăbit”: D
Salutări și profit de această ocazie pentru a vă felicita pentru blogul dvs.

Bună, Curvitas, evident că toată clasificarea pe care am făcut-o între alimentele care slăbesc și care te îngrașă este total ironică. Mulțumesc pentru comentariu, o îmbrățișare!

Te citesc regulat și de data aceasta este greu să prinzi ironia textului. Gândiți-vă că suntem mulți dintre noi care habar nu au de multe dintre lucrurile pe care ni le spuneți

Ei bine, am prins ironia și am râs mult de cât de proști devenim uneori cu aceste lucruri. Și da, de ceva vreme am luat și Special K gândindu-mă că sunt la dietă, până când într-o zi am citit eticheta în detaliu și am văzut lumina! De asemenea, de ani de zile am auzit că firimiturile de pâine erau mai grase decât crusta. Vă felicit pentru postare, cred că chiar avem nevoie de cineva care să vorbească clar și să ne ghideze bine. Salutari.

Am un traumatism cu Special K. Ele sunt escrocheria secolului! suntem literalmente în mâinile producătorilor, singura apărare care rămâne este să avem informații și criterii. O imbratisare!

Mă omori, Lucia. Ai dreptate. Nivelul de prostie la acești subiecți este destul de înfricoșător. Ce este cu Diet Coke, prăjiturile cu cereale integrale și alte teorii nutriționale ciudate este incredibil. Îmi place ultimul tău paragraf, brutal și foarte acid, dar să îl semnez chiar acum. O imbratisare.

Uneori scap de sub control dorințele de moarte ale altora XD! dar îmi înțelegi sentimentul!

Mi-a plăcut chestia cu densitatea nutrițională. Există o listă sau ne puteți oferi mai multe exemple de tipuri de alimente bogate în calorii, dar benefice? Așa că am ideea.

Ce manie cu listele, nu? nu mâncați conform listelor, dacă nu conform bunului simț. În general, ceea ce nu este procesat va fi un aliment sănătos.

Hahaha. Foarte bine off/on, îmi pare rău dacă mi s-a părut uscat comentariul, acum îl recitesc și mie. Adevărul este că mă gândisem să copiez adresa URL a intrării pentru a o trimite colegilor mei de lucru, zilele trecute i-am trimis pe cea despre zahărul din alimente și nu au dat credit.

Se întâmplă că am întâlnit trei tovarăși din aceeași fermă, noi trei suntem de 74 de ani, cu vieți total diferite, dar împărtășim gustul pentru gătit și vorbim, în general, despre rețete, ce este „sănătos” și ce nu, despre dietă, exerciții fizice. Adevărul este că, în general, habar nu avem, aceste lucruri „obișnuite” nu le știu, vă mulțumesc dacă în aceeași linie ne spuneți de ce, precum intrarea zahărului care ne-a plăcut foarte mult și am învățat.