SPUMA DE CAFEA CU OATS - Amestec simplu

Rețetă de smoothie pentru foarte cultivatori de cafea. Suntem mulți dintre noi care au nevoie de o cafea la micul dejun pentru a începe ziua.

Cu toate acestea, de multe ori în grabă, nu bem mai mult decât cafea și imediat ne este foame. Această rețetă pentru un smoothie de cafea cu fulgi de ovăz și banane menține aroma cafelei, dar este, de asemenea, foarte sățioasă.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 cană de 125 ml de cafea

1 cană de 125 ml lapte

1 banană

1 întâlnire

1 lingură fulgi de ovăz

Îmbunătățește atenția și vigilența

Reduceți constipația

LAPTE

Întărește oasele

Conține proteine ​​cu valoare biologică ridicată

Promovează formarea de țesuturi noi

PLANTAIN

Sursă bună de energie

Previne crampele musculare

Conținut ridicat de potasiu

DATELE

Conținut ridicat de vitamina B5 și magneziu

Ajută la combaterea oboselii

Promovează recuperarea musculară

Fulgi de ovăz

Reglează glicemia

Conține aminoacizi esențiali

---