Sport și sarcină zumba, înot, pilates, yoga Nu sunt mamă dramă
Am o relație de iubire-ură cu sportul. Ei bine, mai mult ca acesta din urmă; Aceasta este vina genelor mamei mele pentru că, în familia mea, tatăl meu a făcut mișcare și a făcut mișcare în fiecare zi, și nu cu mult timp în urmă acesta încă joacă jocuri de fotbal fără să-i pese de operațiile sale de menisc. Și ca să înrăutățească lucrurile, frații mei sunt dedicați să se înscrie la toate cursele și triatlonele pe care le pot. Între timp, mama mea spune că trebuie să facă mișcare, dar se pare că șa bicicletei este incomodă 😉 Și așa sunt și eu, care caut imediat o scuză pentru a nu mișca fundul.
Am momente când devin mental și sunt conștient de importanța exercițiului; Faptul este că, dacă această reflecție mă prinde într-un moment în care am ceva timp, intru și intru într-o sală de sport sau merg la alergare; cel rău este că, în medie, acele vene durează trei luni și mulțumesc. Ce mi-a trecut prin minte în septembrie când, după 4 ani atașați de unul sau doi copii, am văzut că am avut două luni cu mañanitas pentru mine? Ei bine, alb și în sticlă: sport. Desigur, din moment ce recunosc că intrarea în sala de gimnastică în ultimul trimestru de sarcină nu este un lucru obișnuit, m-am înscris într-una cu piscină și cu clase de tot felul cu ideea de a înota și de a merge la Pilates.
Așa că am început septembrie, fără probleme, cu cursurile mele de gimnastică acvatică, care sunt extraordinare datorită greutății. În același timp, m-am încurajat cu Pilates, ceea ce spun ei că este foarte bun pentru femeile însărcinate. Și cu avantajul că petreci o parte din clasă întinsă, deși nu înseamnă că nu transpiri. Am încercat cursul de yoga: eroare. O mamă însărcinată a doi copii mici are carne de tun și riscă să adoarmă în deplină relaxare. De asemenea, flexibilitatea nu este costumul meu puternic. Ce se întâmplă, am nevoie de un pic de echipament, ca să nu ajung să renunț.