Sport, pentru sănătate sau performanță Popular Runner ®
Aceasta este întrebarea, fac sport pentru a avea o sănătate mai bună sau pentru a obține performanțe mai bune? Există o mare diferență între cele două și ca întotdeauna echilibrul, în cel mai complex punct. Acum câteva zile, în timp ce mă îmbrăcam la sală, un tip de sudoare și-a aerat papucii de baie cu uscătorul de păr, nu suport această modă de a face o astfel de indignare cu uscătorul de păr, mă întreb în fiecare zi dacă și acasă da. Sau pur și simplu se comportă ca un smucit atunci când alții se uită la ei, ceea ce este, de asemenea, foarte posibil.
Ideea este că, în acel moment, un alt „prieten” a început o conversație cu bărbatul care folosește uscătorul de păr, în care au discutat despre obiectivele sale sportive, provocările, cursele, antrenamentul la limită și lucruri de genul acesta. Cu măgari și alte lucruri în aer. Știi, vorbești la duș la sala de sport. Să știi despre ce vorbesc femeile în a ta.
La un moment specific, cineva l-a întrebat pe cel cu uscătorul: Ce vrei să vii aici, sănătate sau performanță? Atunci când uscătorul de păr a încetat să mai usuce ceea ce nu trebuia și a fost liniște câteva secunde. Poate pentru că avea nevoie de un moment pentru a-și compune răspunsul, poate pentru că nu știa, poate ...
Apoi a răspuns: „Mi-aș dori să fie amândouă”. Acest răspuns mi-a dat să înțeleg că probabil nu l-ar fi luat în considerare până în acel moment.
Există cei care sunt foarte clari despre asta, făcând sport, dar fără să se sinucidă, doar cât să transpire puțin, să ardă câteva calorii și să se justifice pentru a-și permite să mănânce lucruri care le plac, poate că nu sunt atât de sănătoși, dar acest lucru poate fii calea de a păcăli corpul.
De asemenea, cei care înțeleg că o viață sănătoasă se îmbogățește prin sport, echilibrându-și corpul cu o cheltuială calorică controlată, care permite o mai bună mobilitate, abilități psihomotorii, ajută la odihnă mai bună și la întărirea corpului.