Spondiloză toracică Exerciții, simptome, cauze, tratament - Stil de viață sănătos
rezumat
Pe măsură ce îmbătrânești, vertebrele (oasele coloanei vertebrale) tind să se uzeze. Discurile osoase și articulațiile se pot sparge.
Nu trebuie să suferiți o vătămare, cum ar fi o cădere, pentru ca acest lucru să se întâmple. Uzura pe orice os poate provoca o fractură de stres.
Timpul poate provoca și subțierea cartilajului, perna dintre oase. Ligamentele care vă conectează oasele pot crește mai groase și mai puțin flexibile.
Când aceste modificări se dezvoltă în mijlocul coloanei vertebrale, afecțiunea este cunoscută sub numele de spondiloză toracică.
Porțiunea toracică a coloanei vertebrale se referă la mijlocul spatelui. Coloana vertebrală include încă două secțiuni în regiunea toracică superioară și inferioară.
Partea cervicală a coloanei vertebrale este secțiunea superioară care include gâtul. Secțiunea lombară este partea inferioară a spatelui. Fiecare secțiune poate prezenta spondiloză. Spondiloza toracică este mai puțin frecventă decât spondiloza lombară sau cervicală.
Spondiloza oriunde pe spate poate fi, de asemenea, rezultatul unei leziuni sportive care provoacă o mică fractură la vertebră. Copiii și adolescenții pot fi deosebit de vulnerabili la această problemă, deoarece oasele lor sunt încă în curs de dezvoltare.
Care sunt simptomele?
Spondiloza toracică nu duce întotdeauna la simptome vizibile. Când o faci, ai tendința să te simți rigid sau dureros sau ambele.
Când vine vorba de durere, aceasta se întâmplă adesea deoarece modificările discurilor determină apăsarea unuia sau mai multora dintre aceștia pe nervii care ies din canalul spinal. De exemplu, țesutul poate forma o umflătură în jurul unei fracturi de stres pentru a ajuta oasele să se vindece. Dar o bucată de țesut poate apăsa împotriva nervilor spinali, provocând durere sau alte simptome.
Spondiloza oriunde pe spate, inclusiv secțiunea toracică, poate provoca durerea să radieze pe picioare. Durerea poate fi mai gravă cu activitatea, dar se îmbunătățește cu odihna.
Picioarele tale pot simți furnicături sau amorțeală. Este posibil să aveți, de asemenea, slăbiciune musculară la nivelul brațelor și picioarelor, precum și probleme de mers.
O altă complicație a spondilozei este spondilolisteza, în care o vertebră alunecă înainte și peste osul de sub ea și stoarce un nerv. Această afecțiune dureroasă este adesea cunoscută sub numele de nerv ciupit. Uitați-vă la aceste exerciții de ameliorare a durerii.
Ce o provoacă?
Spondiloza toracică este adesea o afecțiune legată de vârstă. Cu fiecare an care trece, șansele de a dezvolta o formă de spondiloză cresc. Chiar și persoanele relativ sănătoase pot experimenta o anumită degenerare a discului.
Deoarece pune mai puțină sarcină pe coloana toracică decât celelalte părți ale spatelui, spondiloza toracică se dezvoltă de obicei, deoarece a apărut pentru prima dată spondiloza cervicală sau lombară. Când o parte a spatelui întâmpină probleme, restul coloanei vertebrale prezintă un risc mai mare de probleme.
Pentru adulții mai în vârstă, stresul zilnic pe coloana vertebrală crește doar în timp. Cauza spondilozei poate fi de fapt o combinație de ridicare grea și un stil de viață activ. Osteoporoza, o afecțiune de subțiere a oaselor, asociată și cu vârsta, poate contribui la fracturile de stres ale vertebrelor.
Partea unei vertebre cea mai frecvent asociată cu spondiloza este o secțiune numită pars interarticularis. Perechea unește cele două articulații ale fațetei din spatele unei vertebre. Chiar și o fisură foarte mică în perechi poate provoca spondiloză.
Pentru tinerii cu vertebre care încă cresc și se dezvoltă, traumele unei echipe de fotbal sau stresul unei rutine de gimnastică pot duce la spondiloză.
Genetica poate juca, de asemenea, un rol. Poate proveni dintr-o familie în care osul vertebral este mai subțire.
Cum este diagnosticat?
Când durerile de spate și rigiditatea încep să interfereze cu funcționarea zilnică sau să vă împiedice să dormiți sau să vă bucurați de calitatea obișnuită a vieții, ar trebui să consultați un medic.