Spectacol impresionant de control al forței și al mișcării

A avea mușchi buni și a lucra la forță nu numai că servește la evidențierea mușchilor, ci oferă și un bun control al mișcării. În acest videoclip putem vedea impresionantul demonstrarea controlului forței și al mișcării a acestui băiat într-un circuit de bară înaltă.

forței

Dacă este deja dificil să faceți bine o bară, imaginați-vă cât de complicată este combinația mișcărilor pe care le efectuează. Și nu este nevoie de un volum muscular mare au un control bun al mișcării, ci mai degrabă forța și sincronizarea intra și intermusculară.