Spanac cremos cu brânză și cotlet afumat

brânză

Serviți acest spanac cremos cu brânză și cotlet afumat atunci când nu aveți prea mult timp, dar doriți ca toată lumea să-și curețe farfuria. Nimeni nu se va plânge că trebuie să mănânce legume.

Dacă vă întrebați de ce două rețete cu spanac una după alta, răspunsul este „de ce nu?” Principalul motiv este că aveam deja acasă o mulțime de spanac congelat pe care trebuia să le folosesc. Al doilea motiv este că spanacul este uimitor, permiteți-mi să-i cânt laudele.

Spanacul este o plantă minunată, conține o cantitate uriașă de vitamina K, precum și vitaminele A, B1, B2, B6, E și C. Dacă nu a fost suficient, puteți obține mangan, acid folic, magneziu, fier, cupru, calciu, potasiu, fosfor, zinc, proteine ​​și colină. Desigur, ca în cazul oricărei legume, este o sursă foarte bună de fibre dietetice.