Spălați mașina cu voi
Nu mai există scuze pentru a nu slăbi.
Spală mașina
Sâmbăta sau duminica sunt un moment bun pentru a spăla mașina. Spălările auto sunt de obicei ambalate, așa că vă veți economisi așteptarea.
Spălarea mașinii este un exercițiu foarte complet, deoarece vă lucrează brațele, fesele, picioarele și spatele. Poți chiar să faci niște genuflexiuni!
Cu o muzică bună, timpul va trece mai repede. La sfârșitul sarcinii, a ars în medie 300 de calorii.
- Cumpărați cu bicicleta
- Mergeți la o plimbare cu câinele
- După-amiază de cumpărături
- Joacă Wii
- Practica Yoga
- Curata casa
- Urca pe scari
- Spală mașina
- Faceți Grădina
- Joacă-te cu copiii