Sosuri cu ulei care te ajuta sa slabesti
În acest articol vă sugerăm sosuri cu ulei care vă ajută să slăbiți. Sunt făcute cu un ulei hipocaloric, indicat și dacă aveți tendința la constipație. Veți vedea cum puteți mânca gustos în timp ce urmați o dietă.
Ce este uleiul hipocaloric sau caloric
Uleiul acaloric este un ulei ușor de origine minerală și vegetală care oferă de până la 10 ori mai puține calorii decât uleiurile obișnuite.
Este interesant în dietele de slăbire intensivă, să puteți pregăti sosurile cu ulei la timp.
Trebuie folosit întotdeauna crud, în salate sau pe, carne, pește sau alte preparate gătite deja. Nu poate fi prăjit, deoarece ar putea fi toxic.
Ulei de constipație Ordesa
Uleiul de constipație Ordesa are, de asemenea, efecte laxative, astfel încât facilitează evacuarea și este de mare ajutor la persoanele cu tendință de constipație.
Îl puteți folosi ca pansament normal cu oțet sau lămâie și, de asemenea, pentru a face sosuri reci, cum ar fi vinaigrete, maioneză, pesto etc.
Compoziția acestui ulei hipocaloric este de 10% ulei de măsline și 90% ulei de parafină. De asemenea, este îmbogățit cu vitamina A, care este un antioxidant și îmbunătățește pielea și membranele mucoase.
Cantitatea zilnică pe care o puteți lua din acest ulei este de 15 până la 45 ml pe zi, adică 1-3 linguri.
Datorită compoziției sale, acest ulei trebuie consumat întotdeauna la rece, nu trebuie încălzit. Este un ulei valabil atât pentru faza de inducție, cât și pentru faza Coher a dietei coerente.