Sos de roșii Keto de casă; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Aceasta este o rețetă simplă și ușoară pentru cel mai bun ketchup de casă (aprobat pentru copii). 9 ingrediente simple de cămară. 15 minute. Fără gluten. Paleo Keto Low Carb.
Faceți clic pe butonul „Mergeți la rețetă” de mai sus pentru a trece direct la cartea de rețete, nu vă grăbiți - postarea conține toate sfaturile și trucurile.
Pot să fac ketchup în dieta Keto:
Ca și în cazul majorității condimentelor cumpărate în magazin, răspunsul este nu (cu excepția cazului în care îl faceți singur). Există foarte puține condimente cumpărate în magazin care sunt permise în orice dietă alimentară integrală. Deci, am decis să luăm lucrurile în mâinile noastre.
În loc să întrebăm „acum că urmăm o dietă ceto, întrebăm„ cum putem face ”.
Am renunțat încet, dar sigur, la toate sosurile și pansamentele cumpărate din magazin din viața noastră. Una importantă a fost maioneza și am rezolvat-o cu mult timp în urmă cu delicioasa noastră rețetă de maioneză de casă.
Unul mai dificil de înlocuit este sosul de roșii (sau sosul de roșii așa cum îl numim în Africa de Sud). Am încercat nenumărate rețete găsite online și în cărți de bucate sănătoase, dar niciuna nu a gustat cu adevărat
Oricât de mult ne place ketchup-ul, am prefera să facem fără el decât să mâncăm ketchup care are gustul de „ketchup sănătos”.
Vrem ceva care să aibă gust, chiar să aibă un gust bun. În loc să căutăm un magazin keto cumpărat înlocuitor de ketchup, sau să închidem ochii și să mâncăm oricum ketchup nesănătos, ne-am făcut al nostru.
Deci, după o mulțime de încercări și erori, suntem destul de siguri că am găsit o rețetă de ketchup de casă care nu pare deloc un compromis. De fapt, are gust exact cum ar trebui să fie ketchup-ul.
O parte foarte importantă a oricărui lucru de casă este că ar trebui să fie ușor. Când rămâneți fără ketchup, nu doriți să vă fie frică să faceți următorul lot. De aceea, rețeta noastră este la fel de ușoară, cu ingrediente simple de cămară pe care le puteți avea întotdeauna la îndemână.