Somn slab legat de obezitate la copii și adolescenți

Știm cu toții că pauză este semnificativ important pentru sănătatea și calitatea vieții noastre. Odihna inadecvată este o factor de risc major pentru obezitate.

legat

O serie de recenzii ale articolelor științifice efectuate de oamenii de știință danezi au arătat că dormitul de câteva ore a fost legat de obezitate la copii și adolescenți, dar nu aceste dovezi nu erau atât de clare la adulți.

În mai multe studii echilibrul energetic între subiecții care au dormit adecvat și cei care au lipsit de somn. Grupul de oameni cu lipsa somnului mă îngraș.