Smoothies naturale pentru femeile însărcinate - Solán de Cabras Solán de Cabras

pentru

  • Limba paginii: spaniolă Esp
  • Schimbați limba paginii în Engleză Eng
  • Spaţiu
  • Magazin . Deschideti intr-o noua fereastra
  • Contul tău
  • Limba paginii: spaniolă Esp
  • Schimbați limba paginii în Engleză Eng
  • Magazin . Deschideti intr-o noua fereastra
  • Spaţiu

Shake-uri naturale pentru femeile însărcinate

Una dintre premisele de bază pentru a rămâne sănătos și a avea o dietă echilibrată este să consumăm fructe în fiecare zi, iar dacă suntem însărcinate, mult mai mult.

În plus, hidratarea este foarte importantă, astfel încât pielea și corpul nostru să fie în stare perfectă și să nu suferim de probleme cauzate de deshidratare.

Pentru a-l avea mult mai ușor și a nu fi nevoit să căutați rețete, vă propunem câteva rețete pentru shake-uri naturale cu apă care ne vor face să ne hidratăm la perfecțiune.

Agitație de detoxifiere

Vom face acest smoothie cu diferite tipuri de fructe care ne vor oferi vitamina C, fibre și o injecție bună de antioxidanți care vor fi minunați pentru piele. Vom putea să ne curățăm corpul oferindu-le vitamine și minerale.

  • ½ banana
  • 1 bucată de țelină (mică)
  • 1 var
  • ½ grapefruit
  • 1 măr mic de aur
  • 100 ml suc de afine și mure
  • 3 căpșuni
  • 100 ml apă Solan de Cabras
  • 1 linguriță ghimbir măcinat

pregătire: Strângeți sucul din lime și adăugați grapefruitul și puneți totul împreună în blender. Acum adăugăm banana feliată, mărul, căpșunile și țelina. Bate totul foarte bine, astfel încât să fie uniform. Pentru a termina, adăugăm sucul de afine împreună cu Solán de Cabras. Amestecăm din nou totul și adăugăm puțin ghimbir. În plus, ghimbirul este bun atunci când avem greață, deoarece acestea o scad. Acest smoothie este foarte hrănitor și dulce datorită bananei, dar nu prea mult, deoarece grapefruitul este amar.