Smoothie ușor cu iaurt și fructe - Rețetă DIVINA COCINA

Aceste trei rețete pentru smoothie-uri ușoare cu iaurt și fructe sunt foarte simple și rapide de realizat și sunt o modalitate delicioasă de a profita de produsele sezonului. Rețetele pe care vi le oferim sunt pentru 2 shake-uri.

Amintiți-vă că toate ingrediente Trebuie să fie foarte reci, astfel încât să ne putem agita imediat.
lapte cu care pregătim shake-ul poate fi întreg, semidegresat sau degresat, pe placul dumneavoastră.
La fel iaurt Poate fi întreg, degresat sau de tip grecesc, mai cremos.
Dacă nu o veți lua în acest moment, păstrați întotdeauna în frigider.
Încerca evita unele fructe, cum ar fi ananasul sau portocala, dacă nu doriți ca smoothie-ul dvs. să aibă fibre și pulpă de fructe. Vă va fi dificil să îl strecurați, deoarece rezultatul este gros.
Daca vrei lumină se clatină știți: lapte și iaurt degresat, fructe proaspete și puțin îndulcitor lichid sau praf.