Smoothie sănătos Vibra Orange, Morcov și Ghimbir

Cu această rețetă pregătiți un smoothie sănătos portocaliu-morcov-ghimbir pentru a vă completa dieta, fie la jumătatea dimineții, fie la unsprezece, rapid și ușor.

smoothie

Aceste trei ingrediente se numără printre alimentele cele mai recomandate de experții din domeniul sănătății pentru a întări apărarea, datorită contribuțiilor lor nutriționale importante:

  • Portocale: Bogat în vitamina C, pentru apărare.
  • Morcov: Oferă vitamina A, pentru vedere.
  • Ghimbir: Există multe beneficii ale ghimbirului, deoarece are vitaminele C, B9, magneziu și potasiu.

Pe lângă vitamina C, care întărește sistemul imunitar pentru a preveni răcelile, ghimbirul ajută la eliminarea excesului de secreții și poate reduce febra, când suntem deja reci.

Cum se face un smoothie sănătos

Vă învățăm cum să pregătiți un preparat rapid și delicios smoothie sanatos portocaliu, morcov și ghimbir.

Timp de pregatire10 minute
CategorieBăutură
BucătărieInternaţional
Cuvinte cheieSmoothies sănătoase, sucuri sănătoase
Pentru cati oameniDouă
PorţiuneMare
Caloriicincizeci
Unsoare0 g