Smoothie de rodie, banane și mango pentru scăderea în greutate
Smoothie de rodie, banane, mango pentru slăbit
Rodia este un fruct care poate fi folosit și pentru a slăbi fără probleme. De aceea, puteți profita de acest moment pentru a-l folosi în shake-uri delicioase, precum cel pe care îl puteți învăța să îl pregătiți urmând rețeta.
Acest smoothie de rodie poate deveni o alternativă interesantă pentru a însoți o dietă hipocalorică.
Îl puteți încorpora la micul dejun, deoarece în acest fel veți beneficia de proprietățile diuretice și de curățare, precum și de antioxidanți, pe care le are acest smoothie.
La rândul său, conținutul de fructe îl face sătul, astfel încât poate fi folosit și pentru o cină ușoară fără probleme.
Ingrediente:
- Suc de rodie
- O banană mică
- Un mango copt
- Sucul a două portocale
- Câteva frunze de mentă
- Gheaţă
- Stevia pentru îndulcire