Smoothie de pepene cireș încântă fără regrete
Dacă există un fruct care simbolizează gustul și plăcerea, acesta este, fără îndoială, cireașă.
Va fi datorită culorii, roșu și voluptuos sau datorită consistenței sale delicate și suculente, dar este foarte dificil să găsești pe cineva căruia nu îi place acest fruct.
Cireșele au fost visul copiilor de odinioară și rămân astăzi o lacomie a copiilor și a adulților.
Și de ce nu dedicați o postare unui smoothie simplu, rapid și extrem de bogat, cum ar fi smoothie de cireșe și pepene galben?
Smoothie de cireșe și pepene galben
Echipament
Ingrediente
- 1 cana de visine
- 2 felii de pepene galben
- 1 pahar de lapte semidegresat
Elaborare pas cu pas
Note
Rețeta de smoothie cu pepene cireș este simplă și durează doar câteva minute pentru a se pregăti, în ciuda faptului că trebuie să scoateți oasele din cireșe, ceea ce este un pic enervant.
Cireșele și pepenele sunt fructe cu conținut scăzut de calorii, multă apă și multă fibră. De aceea, nu veți regreta când luați acest shake: nu vă va afecta mult linia.
Dacă dintr-un anumit motiv trebuie să reduceți și mai mult aportul caloric al băuturii, puteți înlocui laptele de vacă cu un lapte vegetal sau chiar cu apă. Aroma ambelor fructe este intensă și apoasă și utilizarea numai a apei nu deranjează palatul ca la alte smoothie-uri de fructe.
? Nu sunteți sigur ce lapte să alegeți pentru smoothie? Am pregătit un ghid despre diferitele tipuri de lapte care pot fi folosite pentru shake-uri și smoothie-uri. Puteți afla diferența dintre laptele animal și cel vegetal și să știți care sunt cele cu cele mai puține calorii.
Avantajele smoothie-ului cu cireșe și pepene galben
Deși nu vreau să prelungesc prea mult acest post, care este o rețetă și nu un ghid, cred că este interesant să aveți o idee despre numeroasele beneficii pe care aceste două fructe le oferă. La sfârșitul zilei vorbim despre două prințese de pe mesele noastre.