Smoothie cu prune de lămâie - Portal de nutriție Herbalife Portal de nutriție Herbalife

Smoothie de lamaie si prune

Prunele dulci uscate și lămâia intensă se potrivesc bine în acest smoothie răcoritor.

Sugestie

Amestecă toate ingredientele până se amestecă bine.

Dimensiunea porției

Ce vei avea nevoie

2 linguri Herbalife® Formula 1 Mix sănătos de shake nutritiv, vanilie
1 cană de lapte fără grăsimi, cu conținut scăzut de grăsimi sau de soia
3 prune uscate
1 linguriță suc proaspăt de lămâie
Un vârf de scorțișoară

Ce să fac

Combinați ingredientele într-un blender și amestecați bine.

Informații nutriționale (lapte degresat)

Calorii: 240
Proteine: 18 g
Glucide: 43 g
Grăsime: 1,5 g

Informații nutriționale (lapte cu conținut scăzut de grăsimi)

Calorii: 255
Proteine: 18 g
Glucide: 43 g
Grăsime: 3,5 g

Informații nutriționale (lapte de soia)

Calorii: 260
Proteine: 17 g
Glucide: 40 g
Grăsime: 5,5 g

---