Smoothie cu ciocolată la banane și scorțișoară
shake-uri sau piureuri de fructe Sunt o opțiune mai mult decât sănătos și gustos pentru a lua fructe împreună cu alte ingrediente cu care se combină grozav și care fac să se agite un singur mic dejun sau gustare perfectă. De asemenea, personal, par soluția perfectă de dat acele fructe care au devenit coapte, și astfel nu numai că profităm de ele, dar contribuția lor mare de zahăr natural înseamnă că nu trebuie să adăugăm zahăr adăugat la rețete, așa că oferă un plus sănătos.
Est smoothie cu banana si ciocolata cu scortisoara este o rețetă dintre cele mai simplu, din moment ce trebuie doar să zdrobiți ingredientele și, cel mai bine, puteți adaptează-l după bunul tău gust, de exemplu alegerea texturii sale, încorporarea altor fructe, schimbarea proporției de cacao sau adăugarea altor ingrediente care vă plac, mai jos în secțiunea Variații veți vedea toate sugestiile noastre. Da, este un shake pentru serveste-l rece, așa că vă recomandăm să-l lăsați să se odihnească la frigider pentru a-l bea rece.
Dacă vă place această rețetă, sunteți sigur că o veți iubi pe a noastră smoothie natural cu capsuni (este unul dintre preferatele mele!) sau smoothie de morcovi, portocale și ghimbir, atât delicioase, cât și cele mai răcoritoare.
Fructul este, de asemenea, protagonistul clasicului limonadă de casă și naturală, una dintre băuturile vedetă pentru momentul în care căldura lovește și dacă sunteți în căutarea de băuturi de casă de băut pe tot parcursul anului, cu siguranță vă interesează băuturile noastre vegetale, precum lapte de migdale de casă val Orchata valenciană de nucă, pe care vă recomandăm să-l luați cu clasicul farton 😉