Smoothie cu afine cu conținut scăzut de zahăr

V-ați săturat să luați un smoothie la micul dejun? Ca o mamă ocupată, mi-am băut smoothie-ul de dimineață de ceva vreme, dar nu am acordat niciodată atenție cantității de zahăr pe care o conținea, până acum câteva luni am început să-mi verific nivelul macro. Dacă sunteți îngrijorat de cantitatea de zahăr pe care o consumați, sunt sigur că vă veți bucura de acest delicios smoothie cu afine cu conținut scăzut de zahăr. Da, chiar nu vei „bea” micul dejun.

Din momentul în care am devenit conștient de zahărul din alimentele pe care le consum, am lucrat pentru a face aceleași shake-uri fără a sacrifica aroma, dar practic reducând zahărul pe care îl adaug. Dacă sunteți ca mine și ați dorit să gustați diferite smoothie-uri, dar vă este greu să încercați din cauza conținutului ridicat de zahăr din rețeta tradițională, trebuie să urmăriți acest videoclip în care vă arăt cum să faceți un smoothie gustos ... dar cu un conținut scăzut de zahăr!

Confruntat cu nevoia de a face smoothie-uri cu conținut scăzut de glucoză, am găsit ingrediente secrete de îndulcit, dar de acum nu vor mai fi un mister. Unul dintre ingredientele secrete ale acestui delicios smoothie sunt semințele de chia. Când pregăteam rețeta, mi-a venit imediat în minte Bob’s Red Mill, ale cărui produse excelente sunt întotdeauna în cămara mea și, desigur, sunt disponibile pentru a dezvolta acest preparat.

---