Smoothie cu afine, cremoase și proteine - María Alcázar
Smoothie cremos cu afine
Micul dejun care hrănește sufletul și ne hrănește și ne umple cu antioxidanți. O opțiune rapid și ușor de făcut, foarte sănătos și delicios. Smoothie de afine, foarte cremos si cu proteină. Afinele sunt o varietate de fructe de padure, sarace in zaharuri si bogate in antioxidanti si flavonoizi. Printre numeroasele sale proprietăți, se remarcă următoarele:
- Astringenți și antidiareice. Tratarea afecțiunilor din sistemul digestiv, cum ar fi diareea, digestia slabă, inflamațiile intestinale sau gastroenterita. În plus, datorită efectelor sale astringente favorizează vindecarea.
- Tonic și gastroprotector. Ele ne ajută să facilităm digestia și să eliminăm greutatea stomacului.
- Antiseptice. Acestea împiedică depunerea bacteriilor pe celulele epiteliale ale tractului urinar, prevenind astfel infecția. Afinele acidifică, de asemenea, urina și previn proliferarea agenților patogeni și formarea pietrelor cu fosfat de calciu.