Slăbiți în mod natural cu apă din fulgi de ovăz - Revista Estilo Honduras

Știați că apa din fulgi de ovăz vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți?

estilo

Apa din fulgi de ovăz este un alt aliment alimentar nutritiv cu beneficii de slăbire. Pierderea în greutate este astăzi una dintre cele mai mari preocupări din societate, iar acest remediu pe care îl puteți pregăti acasă vă poate ajuta să vă schimbați obiceiurile alimentare.

Ingrediente:

1 cană fulgi de ovăz
3 litri de apă
Opțional: băț de scorțișoară sau ghimbir

Pas cu pas:

1. Puneți fulgii de ovăz în blender sau în paharul mixerului și cu apă suficientă pentru a acoperi fulgii, bateți-i sau amestecați până când sunt zdrobiți.