Slăbiți cu NLP - Alpha Human
Slăbiți cu NLP
Una dintre rezoluțiile de Anul Nou ale multor oameni este să slăbești. Aceștia plătesc anuitatea în sala de sport și își folosesc voința de a nu renunța; cu toate acestea, în multe cazuri ajung să renunțe. Problema supraponderalității are un fundal mai emoțional decât o dietă
Pentru a slăbi în mod natural, trebuie să schimbați ideile inconștiente legate de alimentație care împiedică o persoană supraponderală să atingă dimensiunea ideală.
Marea majoritate a acestor credințe au fost adoptate în copilărie. Credințe precum: „Mâncarea nu trebuie risipită”, „de la risipă la mâncare, mai bine o mănânc”, „pedepsele cu pâinea sunt mai puține”, „mai bine dolofan decât să râzi decât slab decât să doare”, „Dolofan dar sănătos „,„ mâncarea sănătoasă are un gust urât și este scumpă ”printre multe altele.
Odată ce ați identificat credința limitativă, formulați opusul său care este împuternicit. Regulile pentru împuternicirea să fie bine formulate sunt: Formulați în pozitiv, la timpul prezent și fiți specific cu ceea ce doriți.
Așezați 6 semne pe podea într-o formă circulară cu următoarele cuvinte:
1- Credința actuală
5- Credință nouă
6- Consolidați noua credință